No âmbito da 3.ª edição do Orçamento Participativo de Ação Direta (OPAD) e do projeto Ria Mindfulness, a Câmara Municipal de Aveiro vai dinamizar na Casa Municipal da Cidadania, um programa de Mindfulness para Iniciantes, através de 2 ciclos de 5 sessões, dirigidas a adultos.
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A prática do mindfulness tem sido adotada em diversos contextos, incluindo saúde mental, bem-estar, desempenho no trabalho e redução do stress.
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